悦生活 | 发现牙膏用完了，于是任性地做了一个（纯素版）

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◎ 手作指导/尹影 编辑/亮子 摄影/大头

『素念.自生活』原创

小小一支牙膏成分的构成却也是复杂多样的。很多产品为达到特定的效用，也会增加一些有隐患的成分，例如：化学增白剂、氟含量超标等等。
而牙膏，作为我们每天都要使用的口腔保健必需品，我们又不得不对它的安全性多加关注。那有没有什么办法可以拥有一款比较「纯粹」的牙齿清洁产品呢？

要不就试试手作一款你的专属牙膏吧！

▐ 食用小苏打：天然的摩擦剂，有助于牙齿污垢的清除，温和的美白牙齿。味道有一点咸。需要特别提醒大家的是，这里使用到的是纯小苏打，并不是我们在烘焙中用到的打泡粉，请一定留意区分。

▐ 木糖醇：一种很好的甜味来源，预防蛀牙也有不错的效果，但需注意，因为木糖醇多来自玉米提取，而现在的玉米大部分是转基因品种，所以尽量选择有机（玉米）木糖醇。用于这个配方中，除了它在牙齿方面的保健效果，也能适当调节小苏打的咸味。如果你是甜食爱好者，可以适当将木糖醇的比例再提高一些。

▐ 高岭土：有温和的吸附力，并在这个配方中帮助各个成分融合在一起。

▐ 椰子油：在阿育吠陀（Ayurveda）中，椰子油有几千年的使用历史，经常用椰子油漱口，会减少牙龈出血、减轻口臭，牙齿也会更有光泽。在盛产椰子的地方，如马来群岛和斯里兰卡，椰子油是不可或缺的产品，护理头发、滋润皮肤、清洁口腔，甚至可以代替很多药物。

将小苏打、木糖醇和高岭土按照配方的比例放入烧杯中，并均匀搅拌。

加入椰子油。请注意，在加入椰子油的时候，请慢慢倒入，并在倒入的时候，另一只手做搅拌的动作，以帮助充分融合。

加入精油，充分搅拌，调和成泥状，木糖醇不容易快速溶解，需要耐心一些。

推荐配方：柠檬 10滴 + 茶树 4滴 + 甜马郁兰 4滴 + 丁香 2滴

丁香：对于牙痛，口腔炎症引起的疼痛均有良好的功效。但在高剂量下会对口腔黏膜产生刺激性，因此，请勿添加很多。

甜马郁兰 和 茶树：广谱抗菌，对于各种牙龈或口腔溃疡问题均有帮助。保持口腔环境清洁。

柠檬：净化口腔，带来清新口气。

或者大家也可以根据喜好来添加不同的精油，为自己制作一款独一无二口味的牙膏，还可以用到的精油有：甜茴香、欧薄荷、尤加利、迷迭香等。

将完全融合的牙膏装入容器中。容器可以专门用于DIY的管状空管，或是挤酱瓶也可以，但若用挤酱瓶需要制作的量稍微做多一些，否则不便于挤压出来。如果家里没有任何可挤压的容器，也可以直接放置在霜瓶里，使用的时候只需用牙刷蘸适量即可。

制作难易度：★☆☆ 易

耗时：10-15分钟

费用：10-15 RMB （不含容器）

这款手作牙膏不含防腐剂、人工色素和香精、起泡剂、增白剂等各种复杂的添加，完全应用天然成分做清洁和口腔保健。也因此有以下几个特点请大家在制作前了解。可能刚开始用的时候会因为特性的关系而有些不习惯。

♡ 牙膏利用小苏打、木糖醇、高岭土为摩擦剂，因此，在使用中不会起泡；

♡ 口感上会比我们普通用到的成品牙膏偏咸一些，除非你添加更多的木糖醇；

♡ 牙膏配方为保持天然和纯粹性，并未添加复杂和高比例的粘合剂，利用了高岭土和椰子油的天然凝固特性，也正因此，当环境温度高于25摄氏度时，椰子油会从固态变成液态，使得我们的牙膏质地出现流动性。鉴于此，这款牙膏更适合在秋冬季节制作。

♡ 牙膏不含防腐剂，秋冬季节请在一个月内使用完毕。

♡ 孕妇制作需要注意添加的精油种类，丁香、甜茴香、迷迭香、欧薄荷等不宜使用。

无论你是否会喜欢上这样一款手作牙膏，这或许都是一次不赖的尝试，和一个好的开始。让我们能对自己的生活更认真起来，更愿意体验各种有趣的事物！

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